Misschien is dit een tijd om goede voornemens klein te houden. Doen wat je hand vindt om te doen | Nederlands Dagblad
wapen
Commentaar

Misschien is dit een tijd om goede voornemens klein te houden. Doen wat je hand vindt om te doen

Als je de kerstfolders van de supermarkten ziet, lijkt een geslaagd feest een kwestie van veel eten en drinken: hapjes en drankjes, traktaties en schotels voor elk moment van de dag. Na de kerstdagen volgen de oliebollen en de champagne. En dán verschijnen de afslankmiddelen, de ‘gezonde tips’ en de fitnessapparatuur in de reclame. Ook goede voornemens mogen, als het aan de detailhandel ligt, wat kosten.

Maar alles is anders, al maandenlang. Psychologen weten van drie factoren die bijdragen aan stress: het onbekende, onzekerheid en het gevoel dat je geen controle hebt. Alle drie komen samen in de coronacrisis. Dat is een verre van ideale tijd voor meer sporten, meer bewegen, meer quality time met elkaar, minder drinken, afvallen..


Meld u aan voor onze nieuwsbrief en lees dit artikel gratis

Vier artikelen per maand gratis

Het belangrijkste nieuws in uw inbox

Heeft u al een account? Log in


Bij het aanmelden gaat u akkoord met onze privacyverklaring en de algemene voorwaarden .

Commentaar

meer ‘Commentaar’