Kind met genoeg slaap eet minder

PHILADELPHIA - Behalve een gezond dieet is er nog een factor die voorkomt dat kinderen te dik worden: genoeg slaap. Dat beweert de Amerikaanse gezondheidsonderzoeker Chantell Hart op basis van een klein onderzoek dat ze nu gaat uitbreiden.

Hart wilde weten welke gevolgen slaap heeft voor het eetpatroon van kinderen. Zij onderzocht dat bij 37 kinderen tussen acht en elf jaar, van wie er tien overgewicht hadden. Het experiment duurde drie weken. De eerste week sliepen de kinderen volgens hun normale patroon. De tweede week sliep de ene helft van de kinderen korter dan gebruikelijk, de andere juist langer. In de derde week werden de rollen omgedraaid. onderzoek Hart keek naar voedselinname, gewicht en de concentratie van het hormoon leptine, dat een hongergevoel veroorzaakt. Het resultaat van haar onderzoek was dat kin …
PDF Print Stuur door

Elke dag onze nieuwsbrief?