Effecten van ‘ijsmijl’ op zwemmerslichaam

Bekijk dit artikel in de Digitale Editie
Tijdens de Winterspelen van 2014 was het een demonstratiesport: anderhalve kilometer zwemmen in ijskoud water. Een Amerikaanse student heeft de effecten van de ijsmijl op 88 zwemmers onderzocht.

De ijsmijl is de afgelopen jaren een kleine hype geworden onder liefhebbers van extreme sporten. De regels zijn simpel: anderhalve kilometer zwemmen in water van maximaal 5 graden Celsius. Spencer Treu, student aan de Winona State University (Minnesota, VS) heeft samen met zijn begeleiders en medewerkers van de International Ice Swimming Association de gegevens van 88 ijszwemmers (onder wie 17 vrouwen) geanalyseerd.

De mannen deden gemiddeld bijna 34 minuten over de anderhalve kilometer, de vrouwen hadden twee minuten meer nodig. Oudere ijszwemmers lijken iets langer over de afstand te doen, …
Dit is 35% van het artikel.

Meer lezen?

24 uur nd.nl voor maar € 2,-

Of lees via
Paywall
PDF Print Stuur door

Dagelijkse nieuwsbrief