Column wetenschap: Slapen

Bekijk dit artikel in de Digitale Editie

Vorig weekend lag ik een flinke tijd wakker vanwege luidruchtige types onder mijn hotelraam in Leeuwarden. Maar dat is niet de enige bedreiging van slaap: blauw licht van tablets, late tv-uitzendingen en andere moderne gemakken zorgen dat wij onvoldoende slapen. Toch?

Nou, dat blijkt wel mee te vallen. Wetenschappers gingen terug naar de natuur, nou ja, ze observeerde leden van de San in Namibië. Deze ‘bosjesmannen’ leven nog als jagers-verzamelaars, ongeveer zoals we ons de prehistorische tijd voorstellen. Zonder afleiding van smartphones, tv of uitlopende vergaderingen hebben zij nog een na …
Dit is 29% van het artikel.

Wil je verder lezen?

24 uur nd.nl voor maar € 2,-

Of lees via
Paywall
PDF Print Stuur door

Wil je elke dag onze nieuwsbrief met gratis artikel?