Boeken lezen houdt geheugen fris

Ouderen die veel lezen krijgen minder problemen met het geheugen. Dat is te zien na hun dood.

Dat blijkt uit een onderzoek bij bijna driehonderd ouderen. Hun geheugen werd jaarlijks getest en na hun overlijden (gemiddeld op 89-jarige leeftijd) zijn de hersenen onderzocht. Bij ouderen die bij leven op een vragenlijst aangaven al vanaf hun jeugd regelmatig te lezen, te schrijven of zich op een andere manier geestelijk in te spannen, kenden minder achteruitgang van het geheugen. De hersenen vertoonden ook minder sporen van beginnende dementie. In het tijdschrift Neurology schrijven de onderzoekers dat alledaagse activiteiten als lezen en schrijven belangrijk zijn voor de helderheid …
PDF Print Stuur door

Elke dag onze nieuwsbrief?