Beter jojoën dan geen dieet

ATHENS - Afvallen is en blijft lastig voor veel mensen. Gewicht dat je verloren bent, zit er vaak zo weer aan. En het is een bekend verhaal aan de borreltafel dat dit jojo-effect nog gevaarlijker is dan gewoon dik zijn. Dat blijkt niet het geval. Althans, in muizen.

Amerikaanse onderzoekers verdeelden dertig muizen in drie groepen: een groep kreeg een vetrijk dieet, een groep afwisselend vier weken vetrijk en vetarm eten, wat het jojo-dieet nabootst en de derde groep at gewoon. De muizen die de vette hap kregen werden dik en vertoonden allerlei ziekten die samenhangen met overgewicht, zoals suikerziekte. De groep die het jojo-dieet kreeg, vertoonde ook sporen van overgewichtkwaaltjes tijdens de vetrijke periode, maar hun gezondheid herstelde zich weer tijdens de vier weken dat ze op dieet stonden. Opvallend was de leeftijd die de muizen haalden. Ge …
PDF Print Stuur door

Elke dag onze nieuwsbrief?