ND-lezers: We zitten te veel. Wat doet u daar aan?

Bekijk dit artikel in de Digitale Editie

Ymkje Bouma, gepensioneerd verpleegkundige

Mocht ik te lang zitten, dan pak ik mijn Wii en begin fanatiek te tennissen. Of bowlen. Honkbal kan ook, maar dan moet er niemand achter me staan.

Raymond Meijer, apotheker

Er hoeft niets tegen het zitten te worden gedaan. Wel moeten de bilspieren en beenspieren worden geactiveerd. Dat kan door kleine handjes in de zitting te installeren. Laat die automatisch elk kwartier werken.

Frea Kroese, fotograaf

We proberen vaak na de avondmaaltijd een stuk te wandelen. We streven ernaar dat drie keer in de week te doen.

Jochem Pleijsier, projectmanager

Dit is 26% van het artikel.

Meer lezen?

24 uur nd.nl voor maar € 2,-

Of lees via
Paywall
PDF Print Stuur door

Dagelijkse nieuwsbrief