Gooi uw goede voornemens gerust overboord, als u toch niet weet waarom u het precies wilde

Bekijk dit artikel in de Digitale Editie

Over twee weken is het weer Blue Monday, de depressiefste dag van het jaar. Bedacht in 2005 door de Britse psycholoog Cliff Arnall, omdat men zich dan realiseert dat alle goede voornemens alweer verloren zijn gegaan. De biertjes staan weer op tafel, de opgerookte peuken liggen in de asbak en de weegschaal bevestigt dat het gebrek aan sporten zich heeft voortgezet. Maar laat u niet gek maken: u kunt uw goede voornemens nog redden door ze overboord te gooien!

Waarom falen goede voornemens zo vaak? Er ontbreekt een innerlijke motivatie. Waarom wilt u bijvoorbeeld vaker sporten? Uiteraard om gezo …
PDF Print Stuur door

Elke dag onze nieuwsbrief?