Zorgen over melatoninegebruik door jonge tieners

Bekijk dit artikel in de Digitale Editie
Een op de zeventien jonge tieners gebruikt wekelijks melatoninepillen tegen slaapproblemen, blijkt uit onderzoek van Erasmus MC. Slaapwetenschappers reageren bezorgd: de pillen worden gemakkelijk verkeerd gebruikt en de langetermijneffecten zijn onbekend.

Amsterdam

Melatonine is een hormoon dat ervoor zorgt dat we slaperig worden als het donker wordt. Voor melatoninepillen is geen doktersrecept nodig, ze zijn gewoon te koop bij de drogist. Volgens Annemarie Luik, slaapexpert bij het Erasmus MC, worden de pillen gemakkelijk verkeerd gebruikt. ‘Als je melatonine op het verkeerde tijdstip slikt, verslechtert het de slaap juist. Bovendien zijn de langetermijneffecten van de pillen onbekend. Ik zou bij slaapproblemen echt eerst advies van een arts inwinnen.’

Ysbrand van der Werf, slaap­onderzoeker en hoogleraar aan Amsterdam UMC, vindt de beschrij …
PDF Print Stuur door

Elke dag onze nieuwsbrief?