Nederlanders ontevreden over slaapkwaliteit, maar doen niets

Bekijk dit artikel in de Digitale Editie
Meer dan 60 procent van de Nederlanders is niet tevreden over hun slaapkwaliteit. Dat blijkt uit onderzoek van de Hersenstichting en het Trimbos Instituut. Ondanks de onvrede zijn mensen niet bereid actie te ondernemen.

Den Haag

80 procent van de Nederlanders neemt nog steeds beeldschermen mee in bed. Onderzoek van het RIVM wees onlangs uit dat jongeren hierdoor vaak slaapproblemen krijgen. Maar ook ouderen houden hun smartphone bij zich als ze onder de lakens kruipen. ‘Ze vinden het lastig om hun beeldscherm in de avonduren weg te leggen of om andere maatregelen te nemen om hun slaapkwaliteit te verbeteren. Hiermee geven zij het slechte voorbeeld’, zegt Koko Beers van de Hersenstichting.

Mensen letten op de late avond ook te weinig op hun voeding. 66 procent van de ondervraagden drinkt cafeïnehoudende dran …
PDF Print Stuur door

Elke dag onze nieuwsbrief?