Bibberen onder de douche maakt minder snel ziek

Nederland
beeld nd
Bekijk dit artikel in de Digitale Editie
‘s Ochtends bibberen onder een koude douche kan ervoor zorgen dat mensen zich minder snel ziek melden.

Amsterdam

Proefpersonen die elke dag minimaal dertig seconden onder de koude douche stonden, zijn een dagdeel minder ziek dan een controlegroep die alleen warm doucht. Dat bleek uit onderzoek van het Amsterdam Medisch Centrum (AMC) onder 3018 deelnemers gedurende negentig dagen.

inspanning

Onderzoeker Geert Buijze, orthopedisch chirurg in opleiding die het onderzoek begeleidde, denkt dat het positieve effect van koud douchen te maken heeft met inspanning. Hij vergelijkt de kou met het trekken van een sprintje. ‘Je hart en vaatstelsel spannen zich bij de kou ineens in. Je bloeddruk en hartsl …
Dit is 30% van het artikel.

Meer lezen?

24 uur nd.nl voor maar € 2,-

Of lees via
Paywall
PDF Print Stuur door

Dagelijkse nieuwsbrief