Piekerpsycholoog: neem regie over negatieve gedachten en herken ze luchtig. ‘Ah, daar is het piekeren weer!’

Als nadenken verandert in piekeren, moet er een alarmbel gaan rinkelen, zegt de Vlaamse psycholoog Filip Raes. ‘Piekeren geeft een vals gevoel van controle. Kom liever in actie.’

Nederland

meer ‘Nederland’