Zelfverdediging op z’n Israëlisch

De afweertechnieken bij Krav Maga hoeven er niet mooi uit te zien. ‘Als het maar effectief is.’ Leven
De afweertechnieken bij Krav Maga hoeven er niet mooi uit te zien. ‘Als het maar effectief is.’ | beeld David van Dam
Bekijk dit artikel in de Digitale Editie

Bij de Israëlische sport Krav Maga leren vrouwen zich te verdedigen. Meer dan de helft van de vrouwen is weleens ongewenst gezoend, aangeraakt of zelfs aangevallen door een man. Bij hem ligt de schuld, hij moet zijn gedrag aanpassen. Tegelijkertijd willen vrouwen zelf ook iets doen aan hun weerbaarheid. Aan die vrouwen geeft instructrice Yolanda Heijdel zelfverdedigingscursussen Krav Maga.

‘Dit is Ronald. Hij gaat jullie vandaag aanvallen.’ Een groep van ongeveer vijftien vrouwen kijkt bedenkelijk naar de grote, stevige man die voor hen staat. Instructrice Yolanda Heijdel stelt hen gerust. ‘Hij is een vriendelijke gast. Maar vandaag moet je hem gewoon in zijn kruis schoppen.’ De groep vrouwen is op deze koude woensdagavond naar een gymzaal in het Haagse stadsdeel Laak gekomen voor de laatste van vier lessen Krav Maga. Het doel: je veiliger voelen op straat en weten wat je moet doen als je wordt belaagd door een ‘smeerlap’.

Steeds meer vrouwen …
PDF Print Stuur door

Elke dag onze nieuwsbrief?