Volwassenen lachen veel te weinig

Een spontane, aangestoken lach levert meer verbinding op. Leven
Een spontane, aangestoken lach levert meer verbinding op. | beeld istock, nd
Bekijk dit artikel in de Digitale Editie
Lachen vermindert stress. Alleen daarom al zouden we meer lol moeten hebben met elkaar. Maakt lachen gezond? Wel als het om sociale contacten gaat. Dus zoek elkaar op, leg die telefoon in de hoek en bulderen maar.
Zijn filmpjes gingen heel de wereld over en bezorgden behoorlijk wat mensen buikpijn van het lachen. Het is misschien wel daarom dat Arjen Lubach met zijn programma Lubach op Zondag twee weken geleden de Gouden Televizier-Ring 2017 kreeg uitgereikt; lachen doet iets met mensen. En dat weet Sanne van Zoest als geen ander. Met haar onderneming Alles Lach verzorgt ze lachworkshops door heel Nederland. ‘Als je echt goed lacht – ik bedoel dan tien tot vijftien minuten achter elkaar – gebeurt er van alles in je lijf. Je ademt goed in en uit, waardoor je nieuwe zuurstof opneemt. Daar knap je al van o …
PDF Print Stuur door

Elke dag onze nieuwsbrief?