Stress de baas worden

Iedereen is gevoelig voor bepaalde vormen van stress. Leven
Iedereen is gevoelig voor bepaalde vormen van stress. | beeld istock
Bekijk dit artikel in de Digitale Editie
Woedend reageren als je gestrest bent, gebeurt vaak automatisch, schrijft de Belgische trainer Brigitte Durruty. Stress op kantoor door vervelende collega’s, een veeleisende baas of stapels werk die nooit kleiner worden? Gebruik het intelligentste deel van je brein en word de baas over je denken en handelen, betoogt Brigitte Durruty. Stress hoeft niet.

Het is tien uur. Michiel moet om twee uur een presentatie geven aan de directie. Dan komt er een telefoontje dat hij de presentatie nú moet houden. Michiel had nog wat bij willen schaven en zich psychisch voorbereiden. Het zweet breekt hem uit. Zijn handen worden klam en de angst slaat hem om het hart. ‘Was ik hier maar niet, dat gaat nooit lukken.’

De presentatie van Michiel verloopt niet goed. Hij blijft maar doormalen over de aanmerkingen van de directie. Dan belt hij zijn assistente Monica om een bepaald dossier te brengen. Monica biecht op dat ze het dossier nog niet klaar heeft, maar da …
Dit is 11% van het artikel.

Wil je doorlezen?

24 uur nd.nl voor maar € 2,-

Of lees via
Paywall
PDF Print Stuur door

Wil je elke dag onze nieuwsbrief met gratis artikel?