Huis van Belle: Tijd om te sporten

Leven
beeld Huis van Belle
Bekijk dit artikel in de Digitale Editie

Er wordt veel gediscussieerd over wat de beste tijd is om te sporten. Ben jij iemand die zich ’s ochtends moeizaam uit bed sleept, terwijl je in de avond rustig tien kilometer rent? Of sta je voor dag en dauw op om te sporten, terwijl je ’s avonds niet van de bankt komt? De voordelen van sporten in de ochtend en avond op een rijtje.

perfecte timing

Allereerst is het goed om te weten dat er geen verkeerde tijd is om te sporten. Het is supergoed dat je al lekker bezig bent. Er zijn verschillende factoren die bepalend zijn wanneer je gaat sporten. Bijvoorbeeld hoe laat je moet beginnen op schoo …
Dit is 13% van het artikel.

Meer lezen?

24 uur nd.nl voor maar € 2,-

Of lees via
Paywall
PDF Print Stuur door

Dagelijkse nieuwsbrief