Het smartphonedieet: apps weggooien en een praatje maken

Volgens verslavingsdeskundige Marnix Pauwels zijn mensen zich er niet van bewust hoeveel ze met hun smartphone bezig zijn. Leven
Volgens verslavingsdeskundige Marnix Pauwels zijn mensen zich er niet van bewust hoeveel ze met hun smartphone bezig zijn. | beeld ap / Christoph Schmidt
Bekijk dit artikel in de Digitale Editie
Het is een prachtige uitvinding, maar als we er niet beter mee leren omgaan .... Scrollen door Instagram, een appje sturen hier, een like geven daar. Ongemerkt pakken we onze telefoon ruim honderd keer per dag op. Wat helpt tegen een smartphoneverslaving?

Smartphoneverslaafd? Ik niet, zullen veel mensen denken. Toch is bijna iedere bezitter er meer mee bezig dan hij of zij in eerste instantie denkt. Officieel erkend als een ziekte is smartphoneverslaving niet, desondanks kampen veel mensen ermee.

Je zit op zondag bij je familie en kijkt even op van je mobiel. Je ziet dat ieders blik op zo’n rechthoekig apparaatje is gericht, dus je gaat ongegeneerd verder met scrollen door Facebook en andere apps. Af en toe heb je wel een gesprekje met de rest van de fysiek aanwezigen, maar erg diep zijn de conversaties niet. ‘Het is bewezen dat als je met men …
PDF Print Stuur door

Elke dag onze nieuwsbrief?