Haal het spitsuur uit je leven

Vrouwen zijn druk, ook in hun hoofd. Het is de kunst om te leren stoppen en rust te creëren, zegt lifecoach Sara van Wesenbeeck. |beeld iStock, Ellen Goegebuer Leven
Vrouwen zijn druk, ook in hun hoofd. Het is de kunst om te leren stoppen en rust te creëren, zegt lifecoach Sara van Wesenbeeck. |beeld iStock, Ellen Goegebuer

Druk, druk, druk. Heel wat vrouwen lopen continu te stressen. Sara Van Wesenbeeck, coach en spreker, geeft tips hoe je een rustiger leven kunt creëren.

Je propt staande een boterham naar binnen terwijl je de kinderen maant door te eten. Opschieten, want je loopt alweer tien minuten achter. Waar zijn je sleutels en waar is de gymtas van de oudste, en moest er niet een door jou ingevuld briefje mee naar school? In de auto voel je je al doodmoe, en dat is nog maar het begin van een lange dag. Je hebt geen tijd om na te denken, en al helemaal geen tijd om iets aan je te drukke leven te veranderen. Maar niets is minder waar, verzekert Sara Van Wesenbeeck de gestreste vouw die zo veel taken tegelijk moet combineren. Van Wesenbeeck schreef He …
PDF Print Stuur door

Elke dag onze nieuwsbrief?