Gezond: Waarom heb je het snel koud na een nacht slecht slapen?

Leven
beeld istock
Bekijk dit artikel in de Digitale Editie

Waardoor heb je het zo snel koud na een nacht slecht slapen?

Vermoeidheid en kou zijn op zichzelf al geen pretje, en dan versterken ze elkaar ook nog eens. Wanneer je moe bent, krijg je het namelijk sneller koud. Reden om de verwarming open te draaien of een extra trui aan te trekken na een nacht slecht slapen. Maar waar komt dat koude gevoel eigenlijk vandaan?

Bij de invloed van vermoeidheid op ons lichaam gaat het vaak om het circadiane ritme, het interne, door hormonen aangestuurde biologische klokwerk. Dankzij het circadiane ritme voel je aan wanneer het tijd is om te gaan slapen, om wakker te worden en om bijvoorbeeld te ontbijten.

Dat zijn allemaa …
PDF Print Stuur door

Elke dag onze nieuwsbrief?