Games:Thuis sporten

Veel mensen nemen zich voor in het nieuwe jaar meer te gaan sporten. Dat kan tegenwoordig ook thuis met een game.

EA Sports Active 2 bijvoorbeeld. Banden met sensoren bevestig je aan je benen en armen. Een armband meet ook je hartslag, waardoor je effectiever kunt trainen. Je begint met je doelen instellen. Dat kan zijn een hoeveelheid calorieën verbranden, een aantal uur sporten of bepalen welke oefeningen je wilt doen. Ik begin met de 9-wekentraining. Na een paar snelle enquêtes over eet- en slaapgewoontes kun je beginnen. Je krijgt ook punten voor andere sportactiviteiten die je gewoon overdag doet. In een soort agenda zie je het plan voor elke dag. Per week heb je vier trainingsdagen en drie d …
Dit is 20% van het artikel.

Meer lezen?

24 uur nd.nl voor maar € 2,-

Paywall
PDF Print Stuur door

Dagelijkse nieuwsbrief