Diabetes 2 vraagt om bewegen

Bij topsporter Bas van de Goor werd in 2003 de diagnose diabetes type 1 gesteld. Toch bleef hij op het hoogste niveau volleybal spelen. Omdat hij veel vragen kreeg van mensen met diabetes over hoe hij dat toch deed, besloot hij in 2006 een stichting op te richten die sport voor mensen met diabetes promoot. |foto GPD/Cees Baars      Leven
Bij topsporter Bas van de Goor werd in 2003 de diagnose diabetes type 1 gesteld. Toch bleef hij op het hoogste niveau volleybal spelen. Omdat hij veel vragen kreeg van mensen met diabetes over hoe hij dat toch deed, besloot hij in 2006 een stichting op te richten die sport voor mensen met diabetes promoot. |foto GPD/Cees Baars

Het aantal mensen met diabetes in Nederland zal de komende vijftien jaar verdubbelen tot 1,3 miljoen. De enige manier om de explosieve groei af te remmen, is het stimuleren van gezond eten en meer bewegen. Ook patiënten die al ouderdomssuiker hebben, vinden baat bij meer lichaamsbeweging.

Dat je diabetes type 2, ofwel ouderdomssuiker, voorkomt door gezond eten en regelmatig bewegen is niets nieuws. Maar dat wil niet zeggen dat je net zo goed op de bank kunt blijven liggen als je toch eenmaal suikerziekte hebt. ,,Ook mensen die al lang diabetes type 2 hebben, zijn áltijd gebaat bij beweging'', weet sportarts en bewegingswetenschapper Stephan Praet van het Erasmus MC in Rotterdam. In 2007 promoveerde Praet op het proefschrift Beweegtherapie voor diabetes type 2 . Daarmee toonde hij aan dat lichamelijke inspanning een gunstig effect heeft op patiënten met diabetes type 2. Z …
Dit is 10% van het artikel.

Wil je verder lezen?

24 uur nd.nl voor maar € 2,-

Paywall
PDF Print Stuur door

Wil je elke dag onze nieuwsbrief met gratis artikel?