Bijzondere sporten: Behendiger en meer focus met nunchaku
‘De nunchaku is een handwapen dat Bruce Lee in de jaren ‘zeventig introduceerde in zijn films’, vertelt Bernard Roessen (41) uit Groningen. ‘Halverwege de jaren tachtig kwam het over uit Frankrijk, waarna door Milo Lambrecht en een grote groep sportleraren ons Nederlands systeem is ontwikkeld.’ Het wapen is gelegaliseerd voor het gebruik in sportscholen, die de ‘safety nunchaku’ gebruiken. Het wapen bestaat uit twee stokken, die aan de uiteinden verbonden worden door een korte ketting of touw.
Roessen beschrijft nunchaku als een methodische sport met veel pedagogische en didactische sportelementen en wedstrijdelementen. ‘Het is een semi-contact vechtsport.’ Zelf beoefent hij de sport al sinds 1990, ruim dertig jaar. Hij is inmiddels zo gevorderd dat hij ook zelf trainingen geeft. ‘Begin jaren negentig was het een hype. Er werden grote kampioenschappen met veel allure georganiseerd, maar de aandacht is langzamerhand verdwenen. In Nederland was het heel populair, maar een groot deel van de pr is stil komen te vallen.’ Nu bieden landelijk zo’n twintig sportscholen de sport aan.
Wat houdt Nunchaku nu precies in? ‘De sport is heel dynamisch, het draait letterlijk om het handwapen, de nunchaku. Die is om je lichaam heen in beweging. Wat de sport je biedt, is een betere hand-oogcoördinatie. Er wordt best veel concentratievermogen van je gevraagd. Het versterkt heel erg je behendigheid en focus. Het leuke van deze sport is dat er meerdere facetten aan zitten, bijvoorbeeld het sparren. Dan ben je continu bezig met wat de tegenstander doet.’ Er zijn verschillende onderdelen: sparren, Kata en freestylen. ‘Kata is een schijngevecht met een vastgestelde vorm die je zo goed mogelijk probeert te beoefenen met technische slagen en vormen. Ook het mentale aspect is erg belangrijk. Er zijn mensen die gebaat zijn bij vaste vormen en die zo goed mogelijk beoefenen.’ Dan is het nog het onderdeel freestyle, wat volgens Roessen echt iets is voor de ‘out of the box denkers’. ‘Je bedenkt en ontwikkelt dan zelf een geografie, aan de hand van
muziek.’
Zijn favoriete onderdelen zijn het sparren, waarbij hij viervoudig Nederlands kampioen werd, en freestyle. ‘De flexibiliteit van reageren vind ik onwijs gaaf, net als dat je je reflexen goed kunt oefenen. En freestlye: als ik er alleen al over praat, krijg ik er kippenvel van. Je kunt bij dit onderdeel echt goed laten zien wat jouw stijl is.’ De afgelopen maanden lag de sport niet stil, maar werd vanuit huis beoefend. ‘De deelnemers waren thuis aan het oefenen en postten daar filmpjes van.’
Nu hij alle onderdelen goed beheerst en al meerdere prijzen in de wacht heeft gesleept, richt hij zich steeds meer op het coachen van deelnemers. ‘Hoe kun je bereiken dat iemand motorisch groeit, weerbaarheid ontwikkelt en plezier van bewegen krijgt? In het dagelijks leven gebruik je de ongeschreven regels nog steeds, zoals respect naar elkaar toe tonen en een nare opmerking incasseren. Wat doet het met je om je eigen grens op te zoeken? Deelnemers vinden het fantastisch om dat te leren.’ ■