Recept: Appelkwark

Koken
beeld voedingscentrum
Bekijk dit artikel in de Digitale Editie
Een gezond toetje, met vitaminen, vezels en koolhydraten. Eet smakelijk!

benodigdheden (voor 2 personen):

1 eetlepel rozijnen

3 eetlepels muesli, zonder toegevoegd suiker

1 appel

200 ml halfvolle of magere kwark

kaneel

bereiding

Was de rozijnen en laat ze in een beetje warm water wellen.

Strooi de muesli in een koekenpan met een antiaanbaklaag. Bak de muesli op niet te hoog vuur bruin en krokant. Laat het afkoelen.

Was de appel en snijd hem in blokjes. Meng er de rozijnen door en verdeel dit over 2 schaaltjes.

Klop de kwark los en meng er wat kaneel door.

Schep dit op de appelblokjes en strooi de muesli erover. < …
PDF Print Stuur door

Elke dag onze nieuwsbrief?