Een gezonder alternatief voor aardappelpuree

Koken
beeld uit besproken boek
Bekijk dit artikel in de Digitale Editie
Na alle feestdagen weer een tijdje gezond eten: die wens leeft bij veel mensen. Dit kookboek biedt niet alleen 200 recepten die daarbij aansluiten, maar ook zo’n 100 pagina’s voedingsleer, zodat je precies kunt opzoeken welk recept bij jouw situatie past.
Heb je last van vermoeidheid? Wie weet heb je baat bij een speciaal detoxprogramma dat dit tegen moet gaan. Een ‘suikerpiek’ voorkomen en een stabiele bloedsuikerspiegel handhaven, luidt het devies van De Detox Kitchen Bible. Je hoeft alleen het weekmenu maar te volgen. Op dag één neem je bijvoorbeeld birchermuesli met biet en appel als ontbijt, avocado-appelmoothie met kiwi en spinazie als sapje en een cashewnoten-gojiflapjack als ochtendtussendoortje. Voor ’s middags staan zoeteaardappelkoekjes met boerenkool en sperziebonen (lunch) en bimi en tahin (middagtussendoortjes) op het programma, d …
Dit is 12% van het artikel.

Meer lezen?

24 uur nd.nl voor maar € 2,-

Of lees via
Paywall
PDF Print Stuur door