Kinderen ontregeld door ingaan zomertijd

LEIDEN - Kinderen kunnen last hebben van de overgang van winter- naar zomertijd. Dat zei slaaponderzoeker Kristiaan van der Heijden van de Universiteit Leiden vrijdag. ,,Je merkt niet steeds dat kinderen slaperig zijn, maar het wordt wel duidelijk bij taakjes die veel denkwerk vereisen'', zei Van der Heijden.
,,Bij baby’s en erg jonge kinderen kan dit zich uiten door meer te huilen en prikkelbaarder te zijn dan normaal.’’ De overgang van winter- naar zomertijd heeft als direct gevolg dat iedereen een uur minder kan slapen dan normaal. ,,Omdat de overgang in de nacht van zaterdag op zondag valt, kan je dat ondervangen met uitslapen’‘, aldus Van der Heijden. ,,Maar ook de dagen erna hebben kinderen er last van. Gewoon eerder naar bed sturen biedt geen oplossing. In de uren voor de normale bedtijd maken de hersenen een stofje aan waardoor je actiever wordt, om te voorkomen dat je voortijdi …
Dit is 20% van het artikel.

Wil je verder lezen?

24 uur nd.nl voor maar € 2,-

Paywall
PDF Print Stuur door

Wil je elke dag onze nieuwsbrief met gratis artikel?