Dutje op het werk aan opmars bezig

Een korte middagslaap geeft verkwikking. ‘Je voelt je fitter en alerter.’ Dat goede gevoel duurt ongeveer twee uur. Economie
Een korte middagslaap geeft verkwikking. ‘Je voelt je fitter en alerter.’ Dat goede gevoel duurt ongeveer twee uur. | beeld anp / Ilvy Njiokiktjien
Bekijk dit artikel in de Digitale Editie
Powernapstoelen, powernap-capsules, steeds meer bedrijven zien het belang van een kort slaapje overdag. Het is even verfrissend, maar geen vervanging voor echte goede nachtrust.

Amsterdam

Roeselien Jaspars (45) ligt er ontspannen bij. Ogen dicht, hoofd achterover en de leuning van haar stoel helemaal naar achteren. Jaspars is op haar werk in het VUmc in Amsterdam. Daar is het helemaal niet zo gek om een dutje te doen. Al worden de middagslaapjes hier powernaps genoemd. Jaspars, die het ziekenhuis adviseert over de kwaliteit van zorg, gunt zichzelf twintig minuten om weg te doezelen. Daarna gaat ze weer naar haar bureau. Dan wel met vernieuwde energie. ‘Ik voel me veel scherper.’

speciale ruimte

Een middagdutje lijkt niet langer voorbehouden aan de gemakkelijke stoe …
Dit is 9% van het artikel.

Meer lezen?

24 uur nd.nl voor maar € 2,-

Of lees via
Paywall
PDF Print Stuur door