Geluk

Geluk kun je afdwingen, zegt een sportwijsheid. En in de sport is het in zekere zin nog waar ook. Voor een ploeg die goed getraind heeft en echt als een team speelt, rolt het balletje vaker de goede kant op. Maar in het echte leven?

Geluk is voor negentig procent een keuze, volgens de Amerikaanse voorganger Bobby Schuller (in het Nederlands Dagblad van gisteren). Gelukkig zijn is een vaardigheid, die je jezelf kunt aanleren. Je kunt erin groeien. Zou het? Er staat vast veel zinnigs in de bestseller die Schuller hierover schreef: Imagine Happiness: A Simple Guide. Begin maar eens met te doen alsof, tipt hij. En het is waar: soms kun je in moeilijke omstandigheden toch plezier vinden door een wilskeuze. Goed eten en voldoende beweging helpen de aanmaak van de geluksstofjes dopamine en serotonine. Je gaat niet z …
PDF Print Stuur door

Elke dag onze nieuwsbrief?