Vijf redenen om een banaan te eten

Bekijk dit artikel in de Digitale Editie

Er zijn zo veel voordelen aan het eten van bananen, en tegelijkertijd zijn er ook veel vooroordelen. Meestal zijn die vooroordelen fabels die ik graag uit de weg help. Je wordt niet dik van bananen en je raakt er ook niet van verstopt. Als je tenminste verder een gezond eetpatroon hebt. Maar als je gezond eet, kun je dagelijks meerdere bananen eten. Ik kan je dat zelfs aanraden.

 

Vijf redenen om bananen te eten:

1. Bananen geven je een boost

Doordat bananen rijk aan vezels zijn en daarnaast natuurlijke suikers bevatten, geven ze je een goede boost. Niet zoals met geraffineerde suikers da …
PDF Print Stuur door

Elke dag onze nieuwsbrief?