Psycholoog Bart Gooijer: Verwerken en loslaten

Bekijk dit artikel in de Digitale Editie

Na het meemaken van een moeilijke gebeurtenis, komt het erop aan deze te ‘verwerken’. Anders gezegd, je moet het ‘loslaten’ of ‘een plek geven’. Maar deze woorden zijn vaak dooddoeners. Wat is dat dan? Hoe doe je zoiets?

Ik herinner me een stel dat bij mij kwam. Ze hadden enkele maanden geleden een kind verloren, en nu zeiden sommigen al tegen hen: ‘Kun je het nog niet loslaten?’ Wat een aanfluiting! Die omstanders hebben een les in bewogenheid nodig. ‘Loslaten’ klinkt net alsof mensen verdriet expres vasthouden. En zelfs als ze het al vasthouden – mag dat dan niet? Is dat niet gezond?

En d …
Dit is 18% van het artikel.
Paywall
PDF Print Stuur door

Wil je elke dag onze nieuwsbrief met gratis artikel?