Psst: Tips voor een beetje rust

Bekijk dit artikel in de Digitale Editie

Onze Bijbelgroep stort zich dit jaar op een boekje dat moet helpen rustiger te worden. En dan vooral in ons hoofd en in onze agenda’s.

Ik wil wel een avond verzorgen als ervaringsdeskundige. Ik heb de afgelopen jaren geleerd het rustig aan te doen. Hier alvast wat tips.

- Schrijf bij twee avonden in je agenda ‘deze tijd is voor mezelf’. Als iemand vraagt of je tijd hebt een van die avonden te helpen met een klus, kun je zeggen dat er al wat staat. En dan lieg je niet.

- Stop met multitasken. Natuurlijk kun je tegelijk koken én whatsappen, maar één ding tegelijk doen, is vaak efficiënter en …
Dit is 38% van het artikel.

Meer lezen?

24 uur nd.nl voor maar € 2,-

Of lees via
Paywall
PDF Print Stuur door

Dagelijkse nieuwsbrief