Meer liefde, minder stress

Veel mensen leven tegenwoordig onder grote druk, stelt therapeut en coach Carianne Ros. Ze schreef daarom een boek met 105 studies om stress te verminderen.|beeld Eljee Boeken
Veel mensen leven tegenwoordig onder grote druk, stelt therapeut en coach Carianne Ros. Ze schreef daarom een boek met 105 studies om stress te verminderen.|beeld Eljee

Veel mensen leven tegenwoordig onder grote druk, ook christenen. Het antwoord op stress is liefde, schrijft Carianne Ros in haar boek Rust.

Drie belangrijke tips heeft christentherapeute Carianne Ros voor diegenen die met te veel stress leven: Focus je op liefhebben, heel bewust vanuit je hart. Kijk naar die ander om te zoeken naar de parels die God in ieder gelegd heeft. Daarmee sijpelt de angst voor elkaar en het oordeel over elkaar weg, want in de liefde zit geen angst, zoals Jakobus schrijft. Neem daarbij de tijd om naar Gods stem te luisteren. Op een meer praktisch niveau adviseert Ros om een systeem te hebben: Hiermee bedoel ik de basislaag van voorbereiding en planning, bijvoorbeeld wanneer de boodschappen gedaan wor …
PDF Print Stuur door

Elke dag onze nieuwsbrief?