*

Geen wijntje meer in de overgang

Ook mannen kunnen in de overgang komen en daar last van hebben, zegt Irene Lelieveld. Overgangsklachten kunnen je leven behoorlijk moeilijk maken. 80 procent van de vrouwen heeft er last van. Maar daar kun je zelf veel aan doen zonder medicijnen. Informatie tot je nemen, je leefwijze onder de loep nemen en goede voeding zijn het geheim, zegt voedingstherapeute Irene Lelieveld (45). ‘Laat de thee, koffie en alcohol staan.’

advertentie