Hoe kun je leren vaker ‘nee’ te zeggen?

Niet iedereen vindt het makkelijk: ‘nee' zeggen als iemand om een gunst vraagt. Wie steeds maar ‘ja' zegt, kan te maken krijgen met slapeloosheid, een continu schuldgevoel of enorm in de stress schieten als er iets onverwacht gebeurt, terwijl het al zo druk is.

Gezondheid

meer ‘Gezondheid’

advertentie