abonneer

Recept: Pittige tofuburgers

Zelf pittige tofuburgers maken kan met onderstaand recept. Het komt van de website www.voedingscentrum.nl/recepten.

Recept: Pittige tofuburgers (nd)
Recept: Pittige tofuburgers (nd)

benodigdheden (voor 2 personen):

stukje ui

150 gram tofu

1 eetlepel olie

1 teentje knoflook

1 eetlepel chilisaus

1-2 eetlepels paneermeel

1 eetlepel vloeibare margarine

meer info: www.voedingscentrum.nl/recepten

bereiding

Snijd het stukje ui fijn.

Hak de tofu in kruimels.

Fruit de ui in de olie glazig. Pers het teentje knoflook er boven uit.

Neem de pan van het vuur. Meng er de tofukruimels, de chilisaus en wat paneermeel door.

Vorm er 2 schijven van.

Bak de tofuburgers in de hete margarine aan beide zijden bruin.

menusuggestie

Lekker met gestoofde winterwortel met selderij en aardappelpuree.

Hiervoor heb je nodig:

2 flinke winterwortels

2 stengels bleekselderij

1 eetlepel vloeibare margarine


Meld u aan voor onze nieuwsbrief en lees dit artikel gratis

Vier artikelen per maand gratis

Het belangrijkste nieuws in uw inbox

Heeft u al een account? Log in

abonnement met korting

gratis maand


Bij het aanmelden gaat u akkoord met onze privacyverklaring en de algemene voorwaarden .

Deel dit bericht:

Consument
Gratin met chips
  • ACHTERGROND

Gratin met chips

2 preistengels in brede ringen gesneden5 aardappels voorgekookt en in plakken van 1 cm gesneden120 gr Emmentaler (geraspt)400 ml melk2 el bloem2 el boter1 tl mo..

'In schijfjes en hup ...in de olie'
  • ACHTERGROND

'In schijfjes en hup ...in de olie'

Culinair redacteur Marco Bosmans gaat deze zomer de boer op..

Dit zijn de mooiste jeugdboeken en romans volgens de recensenten
  • RECENSIE

Dit zijn de mooiste jeugdboeken en romans volgens de recensenten

Talloze boeken zagen jeugdboekenrecensent Annette en romanrecensent Marianne voorbij komen in zeven jaar tijd. Zij selecteerden hun vijf favorieten. Meteen een ..

‘Deze periode schaafde, maar ik ben er als ondernemer en als mens door gegroeid’
  • ACHTERGROND

‘Deze periode schaafde, maar ik ben er als ondernemer en als mens door gegroeid’

Voor mensen die door de coronacrisis plotseling werkloos thuis komen te zitten, kan het niet alleen financieel, maar mentaal zwaar zijn. ‘Maar juist nu kun je ‘..

Juanita maakt schilderijen over de eindtijd: ‘Ik transformeerde van zombie tot Koningskind’
  • INTERVIEW

Juanita maakt schilderijen over de eindtijd: ‘Ik transformeerde van zombie tot Koningskind’

Juanita van de Groep (50) was zo’n 25 jaar verslaafd, werkte als prostituee en hield hersenletsel over aan zware mishandelingen. De kunstenares kwam in 2015 tot..

Je tiener is een rups, hij kan nog niet vliegen: Leer je kind kennen
  • ACHTERGROND

Je tiener is een rups, hij kan nog niet vliegen: Leer je kind kennen

Tieners en jongeren zijn niet lastig. Ze bevinden zich een fase waarin ze rijpen tot volwassenheid. En daar hebben ze hun ouders hard bij nodig, bepleit neurops..

Met z’n allen op staycation: tips voor de ideale thuisblijfvakantie
  • ACHTERGROND

Met z’n allen op staycation: tips voor de ideale thuisblijfvakantie

Door het coronavirus zijn velen van ons voor de zomervakantie aangewezen op eigen huis en eigen tuin. Marije Develing geeft tips en trucs voor de ideale staycat..

Wat we kunnen leren van kindervragen
  • ACHTERGROND

Wat we kunnen leren van kindervragen

Waarom heet een wekker een wekker? Kinderen stellen vaak verrassende vragen. Volwassenen kunnen daar nog best wat van leren, zeggen pedagoge José van Loo en Kin..

Hoe je religieuze tradities doorgeeft met recepten
  • RECENSIE

Hoe je religieuze tradities doorgeeft met recepten

Esther Erwteman leid je met haar kookboek Nosh ('lekker eten, knabbelen') een bijzondere keuken binnen: de vegetarische Joodse keuken die bol staat van traditie..

meer ‘Consument’

advertentie