Ik open de mail. 'Beste meneer Gerritsen, U denkt niet dat u zich minder goed kunt ontspannen door niet te roken.'

Altijd lastig te vatten, zo'n drie­voudige ontkenning. Verder lezen.

'Daar hebt u gelijk in, want in een sigaret zit geen stof die u helpt te ontspannen. Veel rokers denken dat roken helpt te ontspannen, maar roken doet uw hartslag en bloeddruk juist stijgen. Hebt u behoefte aan ontspanning? Onthoud dan dat een sigaret daar inderdaad niet voor kan zorgen.'

Dank u, ik zal het in het mijn oren knopen. Waarom ook niet? Elke sigaret kost 28 minuten van je leven, meldde KWF-Kankerbestrijding onlangs. Een tevreden roker is een gezondheidsjoker.

(...)

Computer geeft advies

Internet wordt steeds vaker ingezet voor therapie en gezondheidsadviezen, de troonrede van koningin Beatrix ten spijt. Zo geeft de landelijk aanbieder Interapy online psychische hulp bij trauma- en rouwverwerking, burn-out, depressie, paniekstoornissen en seksueel trauma bij jongeren. Cliënten krijgen online persoonlijke steun van een legertje psychotherapeuten. Behandelingen die volgens Interapy uiterst effectief zijn.

Anders dan bij deze behandelingen, komt er bij internettherapie PAS om met roken te stoppen geen mens aan te pas. Een slimme computer beoordeelt aan de hand van een ingevulde vragenlijst welke aanbevelingen in iemands situatie geboden zijn en combineert die tot een mooi uitgebreid advies. Onderzoekster Eline Smit: ,,Wij proberen de computer zo persoonlijk mogelijk te laten overkomen.''

Meer info:

www.persoonlijkstopadvies.nl

Er is ook een hyvespagina geopend:
www.persoonlijkadvies.hyves.nl

 Het volledige artikel kunt u lezen in de bijlage Leven & Welzijn van het Nederlands Dagblad van woensdag 27 januari 2010. Een los digitaal nummer kunt u hier kopen en lezen.

Reacties